The New Hollywood Diet

Todos sabemos que la mayoría de las dietas comienzan los lunes y terminan probablemente el viernes, después de mucho sacrificio. Es por eso, que los planes dietéticos que realmente ofrecen resultados a corto y a largo plazo son aquéllos en los que no se priva a la persona de ningún macro nutriente – proteínas, grasas y carbohidratos- al tiempo, que se estimula la actividad física. Aburrido? Puede ser, pero estudios confirman que el éxito en la pérdida y mantenimiento del peso dependen de estos factores.

 

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